Design Your Life

Live Better.

〰️

Love better.

〰️

Be better.

〰️

Live Better. 〰️ Love better. 〰️ Be better. 〰️

Change your food,

change your life.

MEET THE COACH

こんにちは、橋元利香 GOLDです :)

私たちの体は、食べたものでできています。だからこそ、「何を」「いつ」「どう」食べるかは、健康を左右する大切な選択です。そして、時には体を休ませるための「食べない時間」も必要。このバランスが整うことで、自分らしいスタイルや生き方が見つかり、自信が生まれてきます。

「Change your food, change your life」――食を変えることは、人生そのものを変える大きな力を持っています。食を通じて体と心が整い、自信が高まると、ライフスタイル、住環境までもが自然に調和し、より豊かで充実した人生が広がります。私たちは、あなたがトータルに、健康で充実した人生を歩むためのサポートを全力で行います。

目指すは 「100歳まで自信に満ちた豊かな人生」 いつもご機嫌な自分を一緒に作りましょう。

WORK WITH RIKA

〈 サービス一覧 〉

1:1 Coaching

1on1 インナーリセットプログラム

食のパーソナルコーチング講座では、一人一人の身体の内側の課題に合わせた体質改善をサポートします。

Group Fasting

グループファスティング

LINEグループで繋がった仲間と一斉にファスティングを始めていくプログラムです。

\ オンラインショップできました!/

ONLINE SHOP

〈 オンラインショップ 〉

100歳まで“自分の人生をデザインするため”の食べ方

100歳まで“輝くため”の心得 ~ 食編 ~

LOVE LETTER

なりたい自分をデザインする。

私たちの細胞は毎日生まれ変わり、新しい「私」を作るチャンスは常に訪れています。そのチャンスをどう活かすかは、すべて自身の選択次第

RHG LIFEでは、「何を」「いつ」「どう」食べるかに加え、さらに「食べない時間」を取り入れたトータルな健康法を提案します。健康的で活力に満ちた人生を創り上げるために、私たちは全力でサポートします。

 柔らかな心を持ち、毎日鏡に映る自分に笑顔で会えるように、自分らしい生き方デザインしていきましょう。

あなたの未来の笑顔が、今ここから始まります。